ぎっくり腰にならない為の身体の使い方　その１
身体について · 2026/04/23

ぎっくり腰にならない為の身体の使い方　その１

ぎっくり腰や慢性の腰痛で悩んでいる方は多いですが、ふとした瞬間に「あ、痛い！」となることってありませんか？ 実は、そんな腰のトラブルの多くは、日々の生活の中の無意識に行っている「痛める身体の使い方」が原因になっていることが多いのです。

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【春のダル重い体に】自律神経をリセットして、軽やかな毎日を取り戻す3つの秘訣
身体について · 2026/03/09

【春のダル重い体に】自律神経をリセットして、軽やかな毎日を取り戻す3つの秘訣

3月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。「やっと春が来た！」と嬉しい反面、最近こんなお悩みはありませんか？ 寝ても寝ても眠い… 体が重だるくて、やる気が出ない なんとなく頭がボーッとする

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飛蚊症対策その２セルフケア編
身体について · 2025/12/06

飛蚊症対策その２セルフケア編

先月11月14日㈭に右目の飛蚊症が酷くなって、3週間が経ちました。 前回は漢方を紹介しましたが、今回は自分でやっているセルフケアについてご紹介してみたいと思います。

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飛蚊症改善対策その1
身体について · 2025/11/25

飛蚊症改善対策その1

飛蚊症が酷くなってから、早１０日が立ちました。思い返せば、酷くなる前に寝る前の暗いところでスマホ」を診ていたことが何度かありました。もともと仕事の施術以外のしごとはパソコンやスマホの作業が多く疲れ目だったにもかかわらず、酷使したのが悪かったのだと反省しております。

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飛蚊症で困ってます！パートⅡ
身体について · 2025/11/19

飛蚊症で困ってます！パートⅡ

右目が見えないくら位酷くなったので、早急に眼科に行ってきました。 眼圧や網膜の状態を見てもらったり、視力検査など、たくさんの検査をしてもらってから診察してもらいました。

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飛蚊症で困ってます！！
身体について · 2025/11/18

飛蚊症で困ってます！！

皆さん飛蚊症ってご存知ですか？？目の中に蚊のような黒い点が見えて気持ち悪いやつですよー。

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身体の「お手入れ」とは？
セルフケア · 2025/09/27

身体の「お手入れ」とは？

皆さん、身体の「メンテナンス」は何かしておられますか？「メンテナンス」とは調子を整える為の「お手入れ」のことですよ。

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身体は何でつくられていますか？
天寿を全うするコラム · 2025/08/15

身体は何でつくられていますか？

私たちが暮らすこの日本は四季が有って折々の気候風土で野菜や果物も季節によって楽しむことが出来ますし、とても豊かな食を楽しめる国です。

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今日からごきげんになれる！「インソール基本講座」
さとう式 · 2025/02/05

今日からごきげんになれる！「インソール基本講座」

先日、直整体院でさとう式のインソール基本講座を開講しました！

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不健康にしていたのは気づかない飽食
身体について · 2024/10/10

不健康にしていたのは気づかない飽食

２０２２年の９月９日のブログで「健康のための食事法ってありますよ！」という記事を書いていましたが、２年経った今年２０２４年はとても大切なことを買い期待と思います。

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